瞑想『心籠り』 – KOKOROGOMORI –


強い心と本来の自分に還る瞑想会
瞑想『心籠り』– KOKOROGOMORI –

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あなたはどんな時にストレスを感じますか?

人によってストレス事情は様々ですが、いかなるストレスも、今自分が直面している現実を受け入れることができない時に生まれる・・と、心のしくみから言われています。

またストレス度は、自分の心の余裕の有無にも関わってきます。心の余裕がある時は、その現実を受け入れることができても、余裕が無い時は、小さじほども受け入れることができなくなります。

この心の余裕は、自分という人間がどんな人間なのか、心の奥~潜在意識に住む~の自分を知れば知るほど意識的に作ることができるようになる、ということをご存知でしたでしょうか。

しかしながら現代社会はとても忙しく、特に女性は家事に育児に仕事に追われ、なかなか自分の心に向かえる時間を作れないですよね。

そんなあなたのために!

瞑想『心籠り』を隔月開催でお届けいたします。

ツインがお届けするこの瞑想は、
とても簡単です。

非日常空間のエネルギー溢れる部屋で床に座り、音楽と瞑想誘導に合わせ、ただイメージするだけ。
その間40分。いざ体験してみると、あっという間に感じられる時間です。

瞑想『心籠り』では、潜在意識に住む自分との対話を瞑想中にしていただく場合もあります。

普段起きている時の自分の心の状態では、なかなか出会うことのできない自分との対話はかなり新鮮で、その対話から現実を受け入れるヒントを得られることもあるでしょう。

継続して参加していただくうちに、周りの嫌な雑念を受けにくくなるだけでなく、常に心に余裕を作ることができて、ストレスフリーな毎日が送れるようになりますよ。

おひとり様でも、お友達とご一緒でも。
お時間が合えばぜひいらしてくださいませ。

瞑想『心籠り』のお申込みはこちら


日 時 奇数月の第1土曜日 午前10時30分~午後12時30分 開催
場 所 こころのお部屋 和み~なごみ~
服装 リラックスできる服装
持ち物 飲み物、タオル、クッション等(必要だと思われる方のみ)
参加費 5000円(当日現金払)
◎主な瞑想『心籠り』の効果 ・心が落ち着く
・穏やかになる
・集中力が高まる
・直感力が上がる
・冷静に話したり行動できるようになる
・信念や自信が生まれる
・ブレない自分の軸ができる
・心のコントロール方法を体感できる
・相手の本質を見て愛をもって接することができる等々

瞑想の進歩の具合によって、いろいろな変化を感じることが可能です。

※その月の参加者様により誘導内容は変わります

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